,

Tiempo de calidad logra el vínculo de los hijos con sus padres

INformando con Ale DienerDesempeñarse como padres con el vínculo, es una prioridad.

Ante la importancia de profundizar sobre el vínculo familiar y el trabajo que tenemos que hacer como padres con los hijos, voy a hablar ahora sobre esta prioridad: buscar cómo vincular a nuestros hijos a nosotros mismos, porque siempre hemos escuchado que ser amiguero, que tener muchos cuates es bueno, ¿pero hasta dónde?

Dicen los especialistas que, en realidad, no es tan bueno. Si nos dejáramos guiar por la secuencia natural del desarrollo, nuestras prioridades quedarían claras: la primera sería el vínculo, la segunda la maduración y la tercera la socialización.

Cuando percibimos algún problema con nuestro hijo, lo primero que debemos buscar es enderezar la relación, que es lo mismo que conservar el contexto de la maduración; nunca hacernos a un lado, nunca mandarlo con otra persona, porque eso, repito, genera una sensación de abandono. Sólo después nos ocuparemos de la regla social, o sea, del comportamiento del niño, no antes de estar seguros de que las dos primeras prioridades quedaron satisfechas.

Vamos a proceder a la tercera. Aceptar esta disciplina en nuestro trato con nuestros hijos, nos mantendrá en armonía con el plan de desarrollo y nos ayudará a vivir en armonía con nuestros compromisos fundamentales. Eso es lo que tiene de especial la paternidad, hacer todo lo posible para nuestros hijos, hacer aflorar lo mejor de nosotros, ejercer como padres. Teniendo en mente el vínculo, significa no permitir que nada nos separe del niño, al menos no psicológicamente. Este reto es mucho mayor con un niño orientado hacia sus compañeros, porque algo se ha entrometido entre los padres y el hijo: los compañeros.

No sólo los niños orientados a sus iguales están menos inclinados a vincularse con nosotros, sino que se sienten impulsados a comportamientos que pueden ser dolorosos y enajenantes. Nuestros sentimientos como padres pueden quedar heridos, incluso cuando un bebé no responde a nuestras atenciones. Un niño mayor atrapado en la orientación con sus iguales, puede no solamente ser indiferente, sino ser totalmente odioso e insolente. Es muy doloroso ser menospreciado, ignorado e insultado; es difícil no responder a las miradas de enojo, a la impaciencia en la voz, a la actitud indiferente y a las respuestas insolentes. La arrogancia y deslealtad del niño orientado a sus iguales, viola toda sensibilidad de vinculación de parte de los padres, resalta todo lo negativo; esa conducta nociva, insultante, saca a las personas de quicio, ¿y cómo podría ser diferente?

Sí, es natural; los seres humanos necesitamos del vínculo de los adultos, y de preferencia, de nuestros padres. Si no lo tenemos, buscamos desesperadamente encontrarlo en nuestros pares.

Ahora, ¿qué vas hacer tú, que me estás leyendo, para que ese niño se sienta vinculado a ti? Tiempo, tiempo y tiempo de calidad.

 


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

Hospitales-Pueblo, de Vasco de Quiroga: Bien común práctico

INformando con Ale DienerEnviado al Nuevo Mundo hacia el año 1530 como oidor de la Segunda Audiencia de México para remediar los graves daños que había ocasionado en la Nueva España el gobierno encabezado por Nuño de Guzmán, especialmente en el antiguo Señorío Indígena de Michoacán, Vasco de Quiroga, un hombre que hizo mucho por la dignidad del hombre.

Hoy les platicaré un poco sobre Vasco de Quiroga, en especial, por un tema que a mí me llama mucho la atención: los Hospitales-Pueblo que él creó en Michoacán. En los Hospitales-Pueblo era muy importante la familia.

Para entender cómo los utilizaba, o cuál fue el objetivo de crearlos, este concepto de llamados “Hospitales-Pueblo”, que primeramente se fundaron en Santa Fe, habría que tomar en cuenta que en España, durante la Edad Media, el término “hospital” se entendía en un sentido mucho más amplio: como una institución de carácter caritativo, no como hoy, que es nada más para los enfermos, que cuando entras ya te están cobrando.

Sino que era un tema de hospitalidad, que servía para dar mantenimiento y educación a los pobres y desamparados, para atender a los ancianos y enfermos, y como lugar de refugio para los peregrinos.

De ahí pues que Don Vasco de Quiroga haya llamado a las poblaciones indígenas que el congregó como Hospitales-Pueblo. Incluso, cabe decir que en algunos testimonios de la época y en otros trabajos recientes, también suele llamarse a estas mismas congregaciones como Repúblicas de Santa Fe. Estaban organizadas bajo una serie de reglas y ordenanzas, que para su gobierno dejó constituidas el propio Don Vasco de Quiroga.

Los Hospitales-Pueblo de Santa Fe en sus inicios fueron congregaciones indígenas, compuestas por familias nucleares y extensas, provenientes de un mismo linaje, por línea paterna. Era muy interesante cómo estaban congregados y donde la misma comunidad se organizaba para apoyarse, y cada 3 años cambiaba la cabeza del Hospital-Pueblo.

Cada vez que había más de 4 integrantes en la familia, es decir, padre, madre y cuatro hijos, se formaba una nueva familia para que éstos se organizaran. Eran comunidades solidarias en donde se apoyaban unos a otros; y fíjense ustedes, lo más importante, que al final, cuando ellos compartían y distribuían el alimento de los campos, no lo hacían sin saber cuál era la comunidad que tenía más necesidades. Entonces, le distribuían a esta comunidad lo que necesitaba y se ponían a ver que en el año siguiente no hubiera escasez. ¿Qué quiere decir? Que se pensaba en el otro, para que todos vivieran bien. Es decir, veían por el bien común.

¿Podremos llegar a esa utopía que de alguna forma Tomas Moro influyó a Vasco de Quiroga para que esto se lograra? ¿Pensar en el otro, tomar decisiones que no vean solamente por nuestro propio bien, sino por el bien común?

Esa era la utopía de Santo Tomas Moro que influyó a Vasco de Quiroga.

 


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

Vínculo padres-hijos previene sexualidad precoz

INformando con Ale DienerHoy hablaremos sobre el vínculo de los hijos hacia los padres; si los padres cierran ese canal de comunicación, el vínculo lo buscan en sus amigos.

Resulta que el sexo es una expresión de hambre, de vínculos, muchas veces en los jóvenes.

En el orden natural de cosas, el sexo ocurre entre seres maduros, no entre jóvenes y los responsables de los mismos. Cuando los jóvenes buscan cercanía emocional con los adultos, es en alto grado improbable que ocurra trato sexual. Pero si esos mismos jóvenes se orientan hacia sus compañeros, precisamente porque se ha roto el vínculo con sus padres, la misma hambre de contacto queda sujeta a sexualizarse; el sexo se convierte en instrumento del vínculo entre iguales.

A los jóvenes que han sustituido a sus padres por sus compañeros, es muy probable que la sexualidad les preocupe o que se vuelvan activos sexualmente.

Quienes carecen de un sentido de intimidad con sus padres, son los que con mayor probabilidad buscarán la intimidad con sus iguales, pero ahora a través del sexo y no mediante sentimientos o palabras.

Esto es muy importante que lo tomemos en cuenta: resulta que cada vez más los jóvenes viven una sexualidad activa, primero, porque el mundo los está sexualizando, porque el mundo les está gritando que el sexo puede ser recreativo, que el sexo es una diversión; pero a su vez, se está aprovechando de que las familias cada vez más se desvinculan entre sí.

Entonces, como los seres humanos necesitamos vínculos con nuestros progenitores, si no lo tenemos, entonces buscamos en nuestros iguales.
El sexo es un instrumento de predilección para quienes se sientan impulsados a satisfacer necesidades primitivas de vinculación. Por eso es importante que busquemos esa relación de calidad.

Nuevamente lo voy a repetir incansablemente: busca ser un padre de tiempo completo, de calidad, y no tanto de darles cosas materiales.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

Esterilización: ¿Por qué mutilar un órgano sano?

INformando con Ale DienerAnulan la capacidad reproductora de la mujer o el hombre, sin que ello afecte la potencia sexual, ya que no se alteran las estructuras vasculares, ni nerviosas.

Las últimas semanas hemos hablado de los anticonceptivos hormonales. Hoy voy a hablar de los métodos esterilizantes. Éstos, justamente, anulan la capacidad reproductora, tanto del varón como de la mujer, pero no su potencia sexual.

Es el método anticonceptivo de menor índice de fallos, si se realiza correctamente; pero produce esterilidad permanente y supone mutilar una función corporal.

Las técnicas de esterilización existentes, son: esterilización quirúrgica, que consiste en la sección del conducto deferente masculino, lo que se llamó vasectomía; o la trompa de falopio femenina, la salpingoclasia, o la ligadura de trompas, que de ligadura no tiene nada que ver, porque se cortan las trompas.

Sí se puede intentar la recanalización en una vasectomía, con una probabilidad de éxito del 40 a 60 por ciento normalmente, pudiendo llegar hasta un 80 por ciento en algunos casos. Sin embargo, no siempre el éxito en la recanalización supone recuperar la fertilidad, debido a factores inmunológicos en el varón y en la mujer, por la cicatriz en la fina trompa, que impide el paso del embrión, con aumento de embarazos ectópicos. Es decir, si logran la recanalización después de una ligadura de trompas, lo más probable es que quede una cicatriz y esa cicatriz no va a permitir que el bebé, el embrión, pueda continuar su camino hacia el útero, y entonces es cuando se pierden esos embarazos.

Es un tema bien importante que podemos de alguna forma reflexionar, porque en la actualidad ustedes saben que vivimos enamorados de este monstruo de la comodidad; y la comodidad después nos puede costar más cara. ¿Quién nos dice que no vamos a enviudar? Tal vez nos podemos divorciar. ¿Quién nos dice que no vamos a querer más hijos? ¿Quién nos dice que no se nos va a morir un hijo y queremos tener más? ¿Por qué mutilar un órgano sano? ¿Por qué, como médicos que están preparados para curar, quieren practicar este tipo de esterilizaciones, cuando son justamente mutilar una parte sana del cuerpo, cuando son para curar? ¿Por qué no buscamos las alternativas? ¿Por qué no nos ponemos a pensar que hay alternativas buenas, sanas, y que nos van a dar mayor bienestar?


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

¡El aborto químico banaliza al máximo la vida humana!

INformando con Ale DienerUn aborto pareciera que solamente se produce en una plancha, en un lugar en donde se conoce como clínica abortiva, en donde se acuesta una mujer y se le aspira.

Pero resulta que no es así. Resulta que mucho más se aborta a través de anticonceptivos abortivos o abortos químicos.

Hoy vamos a hablar sobre los anticonceptivos abortivos.

Producen un aborto químico al actuar después de la implantación del embrión, cuando ya se conoce el embarazo por las pruebas de detección; es sólo para embarazos tempranos, y se presentan como la gran alternativa al aborto quirúrgico.

Sirven para eliminar farmacológicamente al hijo no deseado, como la aspirina elimina una molestia como la jaqueca, evitándose la intervención quirúrgica, la hospitalización y la anestesia. Es un aborto “cómodo”, ya que basta con tomarse unas píldoras y el resultado es como una menstruación.

Es barato y podrá estar a cargo de instituciones públicas, ya que se trata de comprimidos; es limpio, al no requerir una sangrienta intervención quirúrgica; es privado, al no trascender y no distinguirse de un aborto espontaneo.

En consecuencia, se puede producir la banalización del aborto a nivel casero, que es lo que ya se está produciendo, destruyendo al embrión y perdiendo la conciencia del hecho, ya que no impresiona, no es una carnicería y no se desarrollan sentimentalismos al ser aparentemente otra menstruación… aunque en realidad se está eliminando al embrión tirando de la cadena.

Su uso evita el tener que enfrentarse a los médicos por su masiva negación al aborto, siendo comprensible que no quieran mancharse las manos con sangre inocente. Hoy día los centros de exterminio prenatal, más allá de clínicas abortivas, lo que hacen es esto: un aborto.

En el Distrito Federal, hoy la Ciudad de México, se permite abortar antes de las 12 semanas. En lugar de hacer un aborto o una intervención quirúrgica, se les dan estás pastillas, que también las chicas pueden comprar en el mostrador, es decir, directamente en la farmacia, sin ningún tipo de receta médica.

El aborto químico puede ser mucho más traumático para el cuerpo y la mente de la mujer, ya que debe tomar la decisión de matar a su hijo en pocas semanas, con gran presión y pánico, lo que afectará gravemente al psiquismo de la mujer. Además, tiene que ser ingerida por la mujer, lo que incrementa el sentimiento de culpa, ya que hacerlo directamente es un acto más culpabilizador que el aborto quirúrgico que lo hace otra persona.

Por otra parte, el aborto químico es mucho más lento, ya que después de ingerir las tabletas pasan varios días hasta que se produce una larga, pesada y dolorosa hemorragia, cuyo significado es algo desagradable y doloroso: el corresponder con la eliminación del hijo.

Familia, hay que tomar cartas en el asunto, informar y formarse para no tomar decisiones erróneas.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

El DIU provoca inflamación pélvica y más riesgo de esterilidad

INformando con Ale DienerSon dispositivos de unos 3 centímetros que se implantan en el útero; existen varios tamaños según las dimensiones del útero.

Hoy vamos a hablar del Dispositivo Intrauterino, comúnmente conocido como el DIU o la “T de cobre”, pues pueden tener distintas formas, aunque el más utilizado tiene forma de T, por eso se llama comúnmente como la “T de cobre”, existiendo las que además llevan hilos de cobre o liberan hormonas, suelen tener un hilo de nylon en un extremo que sale a la vagina para controlar que el DIU permanece en el útero, no ha cambiado de posición y que facilita su extracción.

Se utilizan principalmente entre las mujeres multíparas que han tenido hijos, porque facilita su implantación y es menor el riesgo de expulsión espontánea respecto a las mujeres nulíparas, es decir, que no han tenido hijos y tienen un útero de menor tamaño. Su eficacia depende del tipo de DIU y las circunstancias de la portadora, es decir, la edad, las características de su útero, enfermedades, etc., pues es lo que tiene que ver para saber si va a funcionar o no.

Su mecanismo de acción es principalmente el impedir nuevamente la implantación del embrión, lo que provoca –como les mencioné la vez pasada– abortos precoces a gran escala.

Existen varios tipos de DIU con distintos mecanismos de acción adicionales: está el DIU inerte, son de plástico, con un índice de fallo entre el 1.5% y 2.5%, dependiendo del trabajo de evaluación; también está el DIU liberador de cobre, está recubierto de un hilo para aumentar su eficacia, reduciendo el índice de fallo entre un 0.6% y 1.9%, según los diversos trabajos; también está el DIU liberador de progestágenos, tiene forma de T, y en su eje vertical contiene un depósito que libera lentamente la hormona.

Los efectos secundarios del DIU son menores que los anticonceptivos hormonales, pero se han descrito varios importantes. Hay un incremento de 4 veces del riesgo de salpingitis o inflamación pélvica de las trompas por infección producida al introducirlo en el útero o a través del hilillo desde la vagina. Imagínate tú que te estás metiendo una astilla en la piel y ahí te la vas a dejar, obviamente va a crearse un cuerpo extraño y esto va a darte secuelas. Lo mismo sucede con el DIU, de alguna forma sencilla de explicarlo. Esto da lugar a un aumento del 20% de la esterilidad. Imagínate tú, aparte de que puede ser abortivo y debido también a esto se da a que se duplica la probabilidad de bloqueo tubárico, es decir, se bloquean las Trompas de Falopio.

Bueno, son terribles estos temas, y nadie nos los dice. Siempre nos preguntan: ¿con qué te estás cuidando? ¿Cuidando de qué? De embarazarte, como si fuera un problema los hijos. Y nadie habla de las enfermedades de transmisión sexual y de un cambio de conducta, y de que sí hay alternativas, como los métodos de reconocimiento de la fertilidad. Pero antes de mencionarlos, voy a hablar la siguiente vez de los anticonceptivos abortivos.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

Se abusa de la “píldora del día después”; esto es riesgoso

INformando con Ale DienerHoy vamos a hablar un poco sobre los métodos de control natal que en la actualidad están más de moda.

Resulta que la “píldora del día después” o postcoital o anticoncepción de emergencia es una píldora que se está usando en demasía, yo me atrevería a decir que las mujeres están abusando de la “píldora del día después”.

Actualmente es una sola píldora que se debe ingerir antes de las 72 horas posteriores de una relación sexual; tiene una dosis hormonal de 1,500 mg de levonorgestrel, que es un progestágeno que está también en las mini píldoras normales, pero en una dosis de 150 mg. Ello supone que la “píldora del día después” es una sobredosis hormonal que corresponde a 10 mini píldoras normales tomadas simultáneamente, por lo que es una bomba, una bomba de anticonceptivos.

Sólo debe usarse en casos de emergencia, como dice en los folletos, cuando falla el método usual, o por no haber usado un método anticonceptivo convencional.

Sin embargo, diversos estudios indican que muchas la utilizan como método anticonceptivo. Ahí es donde está el abuso, ya que no usan otros métodos, y cuando tienen relaciones, las toman varias veces al año, al mes, lo que implica un gran riesgo. Los fines de semana es cuando se está abusando de éstas.

El mecanismo de acción: Si la relación sexual fue después de la ovulación y hubo fecundación, es impedir la implantación del embrión al afectar la movilidad del útero y las trompas, así como algunos factores del endometrio. En consecuencia, se está abortando al embrión, el embrión no consigue implantarse, o llega al útero cuando el endometrio ya no es receptivo. El endometrio es el recubrimiento del útero, se va engrosando cuando va pasando el mes, y cuando no hay fecundación, se desprende en forma de sangre. Es cuando es la menstruación.

Sin embargo, estas pastillas lo que hacen es adelgazar ese endometrio de manera provocada para que, si hubo un embarazo, no haya un nido y el bebé se expulse. Esto es lo que tiene también la “píldora del día después”. Cuando uno ingiere al menos 24 horas antes de la ovulación, al ser una dosis muy alta de hormonas, produce anovulación, aunque no siempre; y esto puede causar problemas fisiológicos, como trombo-embolias, cefaleas, muchos problemas que podemos evitar con una conducta adecuada y no creyéndonos todo lo que nos dicen.

¡Cuidado!, ya se han reportado muertes por la “píldora del día después”.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

Se practican más cesáreas en hospitales privados, que públicos

INformando con Ale DienerLa ocasión pasada hablamos un poco sobre la cesárea; hoy voy a continuar porque es un tema de mucha importancia.

La magnitud y la velocidad con la que ha aumentado la operación cesárea en México, ubican al país en el grupo de las naciones con mayor incidencia en la región. El grupo de mujeres que se estudian en los distintos documentos que pude encontrar no escapa a esa tendencia, que en México se está verdaderamente abusando de la cesárea, ya que el número de operaciones cesárea creció alrededor de un 8 a 10 por ciento anualmente durante un periodo de 20 años. Pero a pesar de que este grupo presenta rasgos similares a los notificados por algunos estudios nacionales, en esta tasa de operación cesárea se mantuvo en niveles más bajos en particular porque eran hospitales públicos, pero en el sector privado, fíjense ustedes, la prevalencia de la operación cesárea es mucho más alta.

A través de estos trabajos que pude yo investigar, se pone de manifiesto, si bien la proporción ha aumentado de manera general, algunos grupos de mujeres han sido mayor afectadas que otros, en particular el de las primigrávidas, que quiere decir las que han tenido su primer embarazo que son sometidas con más frecuencia a esta práctica obstétrica, porque llegan sin saber nada.

Entonces, resulta fundamental tomar en cuenta esta situación, ya que en su segundo embarazo estas mujeres van a tener un antecedente de una cesaría previa, lo que a su vez va a favorecer que las vuelvan a operar por cesárea; y estudios realizados tanto en México como en otros países muestran que la cesárea previa es uno de los factores clínicos que más inciden en la indicación de la operación abdominal, lo que es totalmente falso.

Existe un movimiento mundial que se llama VBAC “Vaginal Birth After Cesarean”, o parto vaginal después de cesárea, en donde se avala que si puedes tener un parto vaginal después de haber sido sometida a una cesárea. La práctica rutinaria de una cesárea bajo estas circunstancias constituye una de las principales causas que explica su crecimiento, a la vez que una fuerte barrera que impide su abatimiento. Detener la práctica de cesárea en mujeres primigrávidas constituye una prioridad de primer orden.

Vamos a prepararnos para nuestros partos ¿por qué si estudiaste para un examen profesional, por qué no te vas a preparar para unos de los momentos más importantes de tu vida, el de ser madre? La preparación para el parto es fundamental.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

Se abusa en México de la cesárea; afecta a mujeres

INformando con Ale DienerHola queridos amigos, me gustaría en esta ocasión platicarles un poco sobre la maternidad, en especial sobre las cesáreas.

Resulta que en México se ha abusado tanto ya de esta operación, que muchas mujeres se están viendo afectadas, justamente por la falta de información.

En un estudio se demuestra que los resultados han hecho que la operación cesárea se asocie con factores no clínicos, lo que quiere decir que la cesárea no era necesaria, sino que era por elección, o porque muchas veces en el centro de salud, en el hospital, la desencadenan por el intervencionismo, es decir, tratan a la mujer como enferma; entonces, la empiezan a manipular con canalizaciones, con modificaciones a su trabajo de parto; y esto, en muchas ocasiones, desencadena una cesárea cuando no tenía que haberse hecho.

Es algo que debe de llamar la atención a propios y extraños, porque a pesar de que vivimos en el siglo XXI, donde se supone vivimos con una ciencia muy avanzada, resulta que esta ciencia tan avanzada nos ha hecho inhumanos, porque no estamos considerando que el parto es bueno, es saludable y es natural, por lo que no se debe tratar a la mujer como cualquier enfermo.

Fíjense ustedes que el abuso de la cesárea se considera ya una epidemia en la práctica médica; es ya un resultado inevitable, aunado a las políticas de la mayoría de los países.

La historia comienza desde los años 70. Antes de esta década, no había más de un 5% en Estados Unidos. No obstante, al mejorarse también las técnicas de anestesia, las tasas se fueron incrementando, sobre todo porque una vez que se practicaba la cesárea, los partos subsecuentes tenían que ser cesáreas, lo cual es totalmente falso.

Esto es importante que lo tomemos en cuenta si están ustedes planeando ser padres. Si están ustedes embarazadas, infórmense; es importante formarse, tomar cursos perinatales para poder tomar decisiones con consentimiento e informado. ¿Por qué? Porque también se ha demostrado en estudios que la cesárea va relacionada con la mortalidad materna, sobre todo en México. Nos han mostrado estudios que lamentablemente han arrojado resultados como la mortalidad materna con este abuso de la cesárea.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org



,

¡Tú puedes hacer que tu vida sea bella! ¡Elige tus batallas!

INformando con Ale Diener“Elige tus batallas”, es un dicho que hay que tomarlo muy en cuenta.

Hoy vamos a hablar sobre los disgustos.

Muchas veces nos desgastamos tanto en algo que, de verdad, no es trascendente, y es ahí donde las batallas se deben de elegir.

¿Qué causan los disgustos? Bueno, pues suelen causar incomodidades, diferencias, muchos fastidios, pesadumbres, estar mal con uno mismo y con el entorno que nos rodea.

¿Estos disgustos de dónde vienen? Algunos provienen de nosotros mismos. Estamos enojados con nosotros mismos y esto lo estamos totalmente reflejando, porque no hemos hecho las cosas debidamente como hubiéramos querido hacerlas. Otros son originados también por terceras personas. Y también existen los que suceden debido a situaciones ajenas o acontecimientos incontrolables, como pueden ser los del clima, las enfermedades, las guerras, que se escapan de las manos de todos y de la mayoría.

Pero aquí es donde el ser humano tiene la capacidad de darle sentido a sus sufrimientos que son inevitables. En este caso, podemos nosotros -como seres humanos- darle una vida bella a la guerra. ¿Se acuerdan de esa película? Bueno, pues somos capaces de hacerlo. Pero cuando se trata de terceras personas que nos hacen disgustarnos, ahí es donde hay que elegir las batallas y ahí es donde también hay que apelar a la indiferencia. Cuando somos indiferentes ante temas que de verdad no son trascendentes, es cuando se apagan las aguas, de alguna manera se apaga esa ira que nos ha causado lo que ésta tercera persona nos ocasionó.

¿Cómo clasificar los disgustos? Bueno, pues se pueden clasificar según sea el tamaño e intensidad. En este caso, sí podemos ser indiferentes. Adelante. Pero hay veces que sí tenemos que actuar y tenemos que reaccionar, pero reaccionar de una forma enaltecida.

Ahora, vamos a hablar sobre cómo perdonar. Fíjense ustedes que esto es lo más difícil. ¿Cómo perdonar los disgustos recibidos? Bueno, pues el disgusto puede ser tan profundo, que el dolor producido dificulte la capacidad personal de perdonar.
Es tal el orgullo, que nos cuesta muchísimo trabajo y produce una acumulación de resentimiento terrible que -dicen los especialistas- secretamos lo que es el cortisol en el cerebro, y esto inhibe las endorfinas.

Las endorfinas nos producen felicidad. Pero, con el cortisol que produce el resentimiento, no podemos ser felices, y esto nos lleva a sumirnos en una tristeza espantosa.

Entonces, ¿qué vamos a hacer? Bueno, vamos a buscar cómo elegir estas batallas, cómo perdonar y cómo ser indiferentes ante los disgustos que en realidad son intrascendentes. Pero, cuando son sufrimientos o disgustos inevitables, pues ahí tenemos nosotros la capacidad de darle sentido a eso y hacer que la vida sea bella.


Alejandra Diener

Facebook – Alejandra Diener
Twitter – @AleDiener
Sitio web – www.informandoyformando.org