Cómo descubrir a un hombre mentiroso

¿Quiénes mienten más, las mujeres o los hombres?

Yo creo que los dos mentimos casi igual, pero pienso que les ganamos nosotros, los hombres. Hay que saber mentir en el momento y seguir la mentira después para no quemarnos.

Pero bueno, mujeres, si quieren detectar a un hombre mentiroso, les doy tips.

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de California ha demostrado que los mentirosos tienen más sustancia blanca que gris en el lóbulo frontal.

Los mentirosos se pueden clasificar en:

Mentirosos compulsivos

Son aquellos que encuentran excusa para todo. Mienten sobre todo hasta el punto de perder la noción ellos mismos de la cantidad de mentiras que inventan. Nunca reconocen que mienten porque se creen sus mentiras.

Mentirosos piadosos

Son aquellos que mienten esporádicamente para salir de alguna situación incómoda. Dan alguna excusa para no querer salir, son los que se hacen negar cuando los llaman o los que retrasan alguna respuesta.

Mentirosos para aparentar

Suelen comentar sobre su coche último modelo, sobre sus viajes, su éxito con las mujeres o en los negocios. En realidad, nada de esto es cierto y su baja autoestima los obliga a demostrar algo que no es.

Mujeres, deben tener en cuenta sus gestos ya que éstos, a no ser que sea el mayor de los actores, los delatan.

La mirada suele decir lo que ellos no quieren que se sepa.

Las mujeres deben estar atentas hacia dónde dirigen la mirada cuando nos están hablando. Si se mira al suelo, pestañea más de lo normal y si son diestros y miran hacia la derecha cuando hablan, es muy probable que no estén diciendo la verdad.

El mentiroso suele esconder sus manos en sus bolsillos, cruzar los brazos o esconderlos en su espalda y sus labios tienden a estar inmóviles, gesto inconsciente para evitar que salga la verdad al descubierto.

Las actitudes diferentes en su personalidad también son un signo de alerta.

Si está más cariñoso de lo normal, hace regalos sin que sea ningún día especial y ésta es una conducta no habitual en él, o quiere impedir cualquier momento para hablar es porque algo está pasando.

Según otro estudio, se asegura que una mirada vaga, la pupila dilatada, entrecejo fruncido o una apertura excesiva de los ojos, demuestran la mentira.

Cuando se miente, la mitad superior del rostro, (ojos, párpados y frente) encubre menos los sentimientos. En cambio, la parte compuesta por mejillas, nariz y boca sabe disimular las intenciones.

Los mentirosos usan mucho los gestos metafóricos, especialmente cuando la mentira se encuentra bajo sospechas. Suelen mover mucho las manos en gestos exagerados o tocarse el corazón para manifestar amor. Usan las señas un 25% más que los que dicen la verdad. También utilizan gestos rítmicos, como reiterar alguna frase para enfatizar su comentario.

Mujeres ¿cuántos hombres mentirosos creen conocer con estas características?

Dolor crónico

dolorcronicoHistóricamente, el dolor ha sido uno de los componentes más importantes en el padecimiento de numerosas enfermedades. Debido a esto muchos doctores han buscado la respuesta de estos malestares, ya sea para eliminarlos o controlar su intensidad.

En los 60’s las clínicas del dolor, donde los especialistas son los algólogos, han efectuado una serie de estrategias encaminadas al control del dolor.

Los principales fármacos utilizados actualmente contra el dolor siguen siendo básicamente los mismos que Hipócrates utilizó. Él describió los efectos calmantes de la corteza y las hojas del sauce en el año 400 Antes de Cristo.

La aspirina y la morfina basadas en las sustancias activas de estos remedios tradicionales se aislaron hasta el siglo 19 y contribuyeron a cimentar las bases de la poderosa industria farmacéutica moderna.

Sin embargo, hay dolores que no se quitan con estos medicamentos y es cuando el dolor crónico se convierte en una severa y silenciosa enfermedad. Actualmente, existen más de 10 millones de personas en México con algún padecimiento relacionado. Por cada hombre diagnosticado con dolor crónico existen alrededor de 10 mujeres con la enfermedad.

Se llama dolor crónico al malestar que dura más de tres meses y que no responde a los tratamientos comunes que son reposo, fisioterapia, analgésicos o cirugía y es cuando este dolor se convierte en una enfermedad.

Los tipos de dolor crónico son osteoartritis, fibromialgia, lumbalgia y dolor neuropático periférico diabético.

El dolor crónico puede ser provocado por alguna enfermedad, como diabetes, fibromialgia, herpes, etc. e incluso, hasta por una lesión, pero persiste por problemas independientes a la propia causa, como el estrés, los trastornos emocionales o el tratamiento inadecuado.

El dolor crónico se origina cuando existe un daño en las estructuras nerviosas, por lo que el sistema neuronal inicia una transmisión anormal de información. Esta enfermedad puede durar años y repercute en el funcionamiento emocional, social y laboral de la persona.

Las enfermedades relacionadas con este padecimiento se encuentran entre las 8 principales causas de ausentismo laboral.

Generalmente el dolor crónico no afecta la frecuencia cardiaca ni la frecuencia respiratoria así como tampoco afecta a la presión arterial ni a las pupilas. Sin embargo, puede ocasionar alteraciones del sueño, falta de apetito y producir estreñimiento, pérdida de peso, disminución de la libido y depresión.

De acuerdo a varios investigadores de la UNAM, se prevé que en 5 años la mayoría de los mexicanos presentarán problemas de dolor crónico. Esto se deberá a causa de diversas enfermedades cardiovasculares como cáncer, diabetes mellitus ó artritis reumatoide.

TRATAMIENTOS

El dolor crónico ha sido tratado tradicionalmente con medicamentos analgésicos y antiinflamatorios pero tiene una relación directa con el sistema nervioso. Los nuevos tratamientos proponen acciones a nivel sistema nervioso central.

Recientemente, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) autorizó la utilización de neuromoduladores selectivos de acción central. Sus efectos en el sistema nervioso reducen en 30% la percepción del dolor en el paciente. La reducción del dolor lograda con estos neuromoduladores ayuda al paciente regresar a sus actividades productivas e incre

Turismo espiritual

turismoespiritualActualmente se habla mucho del turismo espiritual y de ir a lugares donde uno puede encontrar la paz interior y entrar en contacto con la naturaleza. Algunos llegan confundirlo con turismo religioso, pero a diferencia de éste, que es devocional, el turismo espiritual se enfoca en el misticismo de los lugares.

En los lugares de descanso espiritual son comunes los retiros de sanación, espacios naturales y ambientes alejados del ruido y el ajetreo urbano. Muchos hoteles cuentan con lugares especialmente equipados para el yoga y la meditación, con vistas de montañas, vegetación o maravillas de la arquitectura.

En este tipo de turismo es común buscar los Ashram, que son una comunidad espiritual, en la que convive un guía espiritual junto a sus discípulos.

El reencuentro espiritual puede lograrse a través de la meditación y si esas son nuestras intenciones, hay lugares en el mundo que están preparados para recibirnos.

LA INDIA, EL PRINCIPAL DESTINO ESPIRITUAL

En Nueva Delhi hay cientos de sitios que ofrecen visitas al Ganges para tocar las aguas sagradas, visitas a los templos y estancias en sitios silenciosos.

Entre las actividades no pueden faltar la practica del yoga o escuchar los cánticos védicos y visitas a los templo hindúes.

El gobierno de India ha emprendido la tarea de impulsar su país como un destino espiritual para turistas.

RISHIKESH, INDIA

El Ashram Parmarth Niketan, en la ciudad de Rishikesh, está a las orillas del Ganges.

The Beatles visitaron este lugar en 1968, como parte de sus viajes de redescubrimiento de su música, para recibir las lecciones del hindú Maharishi Mahesh Yogui.

Aquí se pueden encontrar mil habitaciones que cuentan solamente con agua caliente, camas y todas las necesidades básicas, para ayudar a desconectarnos aún más.

SANTA MARÍA DEL SOLE, ITALIA

Otro lugar muy recomendado es Santa María del Sole, una posada italiana ubicada en el Valle de Itria. Cuenta con su propio Ashram dotado de antiguas edificaciones de piedra e increíbles vistas.

Aunque cuenta con más de lujo que otros, como piscina y capilla propia, su estética refleja la conexión espiritual que se puede lograr.

TULUM, MEXICO

También en México podemos encontrar opciones como el Amansala, un resort eco-chic instalado en las costas del Caribe Mexicano. Aquí no nos vamos a encontrar con un budista pero este resort está orientado al retiro espiritual que incluye el yoga, meditación y pilates.

También hay masajes, paseos en bicicleta, snorkel y visitas a las ruinas mayas para entrar en contacto con la espiritualidad.

SAN CARLOS DE BARILOCHE, ARGENTINA

Bariloche está en la Patagonia, en Argentina y es una de las pocas regiones del planeta que mantiene su pureza original. Desde este lugar se puede contemplar la majestuosidad de la Cordillera de los Andes y sus bosques, arroyos y lagos.

En la estancia Peuma Hue se organizan recorridos y actividades encaminadas a equilibrar el cuerpo y el espiritu.

TANGER, MARRUECOS

Todo turista que llega a Marruecos en búsqueda de paz interior, normalmente visita Tánger.

Esta es la ciudad está ligada a la actividad portuaria, pero no está reflejada en su infraestructura y población, pues es una ciudad muy pobre.

Desde aquí se inspiraron grandes escritores por la tranquilidad del lugar como Truman Capote, Tennessee Williams o Paul Bowles.

Hay otros muchos destinos de esta índole en el mundo, como Cusco en Perú, Marrakech en Marruecos, Siria, Egipto, China, islas casi desérticas y muchos países de Medio Oriente.

Maternidad tardía

Desde los años 70 se ha incrementado la tendencia de mujeres que se embarazan después de los 35 años. Esto se debe en parte a la lucha por la igualdad social y laboral.

Hoy en día muchas mujeres prefieren alcanzar sus metas profesionales y luego realizarse en el terreno maternal. México no es ajeno a esto y actualmente muchas parejas deciden esperar hasta tener un patrimonio profesional y económico estable para ser padres.

El problema es que aunque la mujer de hoy sienta que los 40 son los nuevos 30, el cuerpo y sus óvulos tienen una fecha de caducidad para concebir un bebé. De hecho, biológicamente, la mejor edad para tener un hijo es entre los 20 y los 30 años.

Antes de nacer, una mujer cuenta con 4 millones de óvulos, pero al nacer sólo quedan unos 400 mil que se van agotando conforme transcurre la edad. La ovulación contribuye a disminuir la cantidad de óvulos, pero otros son absorbidos por el cuerpo. Para cuando llega la menopausia, entre los 50 y 60 años, la mayoría de las mujeres habrá agotado el suministro de óvulos con el que nació

Sin embargo, cómo a lo largo de la vida no se producen nuevos óvulos, a los 35, una mujer tiene óvulos de 35 años de edad. Es por ello que su calidad comienza a disminuir y no son iguales que cuando tenían 25 años. Después de los 38 esa pérdida de calidad se acentúa y se dificulta más lograr un embarazo de la manera natural y comienza a haber riesgo de infertilidad.

Para mujeres de 30 a 35 años 1 de 7 parejas se enfrentará a la infertilidad. De los 35 a 39, este índice aumenta a 1 de 5 parejas y de los 40 a 44 años 1 de cada 4 parejas puede tener dificultades para concebir.

Obviamente la edad no es una barrera absoluta para tener hijos, pero existen factores que pueden afectar el funcionamiento reproductor en mujeres mayores:

  • Anormalidad ovulatoria: con la edad pueden cambiar los niveles hormonales, creando ciclos de mayor irregularidad y más cortos. Aunque la mujer tenga períodos menstruales, podría no presentarse la ovulación.
  • Deficiencia de la fase lútea: esta consiste en la liberación de un óvulo cada mes pero sin la producción suficiente de la hormona progesterona. Ésta es la responsable de mantener el revestimiento del útero, y si no hay suficiente progesterona el óvulo fecundado no puede implantarse.
  • Calidad del Óvulo: los óvulos de mujeres de mayor edad no se fecundan tan fácilmente como los de mujeres jóvenes. Además tienen menor probabilidad de sobrevivir cuando se fecundan y existe un aumento en el riesgo de óvulos anormales.
  • Endometriosis: el tejido que cubre el interior del útero, regresa a través de las trompas de falopio hacia la cavidad pélvica y se adhiere a la parte externa del útero y ovario.

Por otro lado, la edad también afecta el potencial de procreación de un hombre. A mayor edad también disminuye calidad de la eyaculación y hay más propensión a disfunciones sexuales. La producción y movilidad del espermatozoide también pueden disminuir con la edad.

Sin embargo, los hombres producen una gran cantidad de espermatozoides y la disminución en la fertilidad no es tan marcada como lo es para la mujer. Esto es porque en una eyaculación un hombre libera 40 millones de espermatozoides con posibilidades de fecundar y puede eyacular tantas veces como lo desee.

En cambio, la gran mayoría de las mujeres libera sólo un óvulo y si este no es fecundado debe esperar un mes a que haya otra ovulación.

maternidadtardia

VENTAJAS DE LA MATERNIDAD TARDÍA
  • La ciencia ha avanzado mucho, por lo que tener un hijo a avanzada edad ya no representa necesariamente un riesgo mortal para la madre o el hijo.
  • La pareja cuenta con mayor responsabilidad y madurez para enfrentar el embarazo y la posterior crianza del hijo.
  • Les da la oportunidad de realizarse en los campos económico, laboral y personal.
  • Cuentan con más años para disfrutar de su juventud y vida en pareja, afianzando su relación antes de la difícil tarea de ser padres.
  • El hijo suele ser deseado y querido.
  • No ven los cuidados al nuevo bebé como un sacrificio y sí como una compensación.
  • Las mujeres mayores de 35, generalmente no tienen la sensación de muchas madres muy jóvenes de que han interrumpido otras fases en su vida.
DESVENTAJAS Y RIESGOS DE LA MATERNIDAD TARDÍA
  • La maternidad luego de los 30 años aumenta el riesgo de padecer problemas asociados a la glándula tiroides. Esto afecta actualmente a más de 2 mil millones de personas en el mundo.
  • Existe mayor incidencia de problemas derivados del embarazo, como la diabetes gestacional, preeclampsia o placenta previa.
  • El cuello uterino tiene menor elasticidad, por lo que puede necesitarse instrumental médico durante el parto (fórceps, ventosa obstétrica, cesáreas).
  • Mayor incidencia de alteraciones cromosómicas como síndrome de Down, retardo mental, malformaciones cardiacas, etc. A los 25 años se posee 1 probabilidad entre mil 250 de tener un bebé con síndrome de Down. A los 30, 1 entre 952; a los 35, 1 entre 378; a los 40, 1 entre 106 y a los 45, 1 entre 30.
  • También hay mayor incidencia de abortos espontáneos y de tener bebés prematuros. A partir de los 40 años hay 50% de riesgo de sufrir un aborto espontáneo. A los 30 años, el riesgo de tener un bebé prematuro es de 10%, aumenta a 18% a finales de los 30 años y aumenta hasta el 34% a partir de los 40. En las mujeres de 40 años también se eleva al doble la posibilidad de tener un nacimiento sin vida. Hay riesgo de que los bebés presenten bajo peso al nacer (menos de 2.5 kilogramos).
QUÉ HACER SI SE EMBARAZA DESPUÉS DE LOS 35
  • Es indispensable tener control prenatal temprano por parte del ginecólogo y genetista para realizar diagnóstico precoz y prevenir complicaciones.
  • El genetista realiza exámenes prenatales, como amniocentesis (análisis de una muestra de líquido amniótico que se practica entre las 15 y 18 semanas de embarazo). También se puede hacer una cordocentesis (estudio de la sangre del cordón umbilical que suele efectuarse entre las 10 y 12 semanas de la gestación). Una vez que nace el bebé puede realizarse el tamiz.
  • Tomar ácido fólico para prevenir defectos de nacimiento.
  • Tomar suplementos alimenticios bajo supervisión médica.
  • Seguir una dieta balanceada y evitar ingerir en exceso grasas, sal y azúcares.
  • Al igual que en cualquier edad, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, tabaco y drogas.
  • Procurar no subir mucho de peso; normalmente se debe aumentar de 1 a 1.5 kilogramos al mes.
  • Practicar ejercicio ligero diariamente, por ejemplo, caminar.
  • Mantenerse tranquila.

¡Tu cerebro dice qué te gusta realmente y qué no!

Desde que en los años 90 se empezó a investigar el funcionamiento del cerebro, se ha escrito mucho sobre la posibilidad de conocer el pensamiento del consumidor y sus aplicaciones prácticas al marketing. Una década después, los propios implicados en el asunto no se ponen de acuerdo sobre su eficacia y sus posibles aplicaciones en el futuro.

¿Qué es el neuromarketing?

El neuromarketing es una nueva forma de conocer al consumidor. Utilizando aparatos como el tomógrafo, se miden las reacciones de los consumidores ante diferentes estímulos comerciales. Observando qué partes del cerebro se activan ante un anuncio, producto o marca, se puede saber lo que buscan los consumidores al comprar. Pero la pregunta del millón es: ¿para qué sirve esta información?

En principio, parece que su principal utilidad está en diseñar campañas de publicidad mucho más eficaces.

tucerebrodiceHoy en día se hacen estudios con escáner antes de lanzar una campaña publicitaria. Se ven las reacciones del consumidor ante un anuncio y se toman decisiones sobre qué partes cambiar. Con el escáner se ha podido conocer qué productos, marcas y campañas de publicidad afectan al sistema de recompensas del cerebro. El escáner cerebral permite conocer, incluso, las motivaciones de compra ocultas de los clientes.

Esto puede cambiar por completo la forma de hacer marketing.

Si hasta ahora el marketing tradicional se ha centrado en satisfacer las necesidades de los clientes, el neuromarketing puede ir más allá. Puede dirigirse directamente hacia los sistemas de recompensas de las personas, potenciando el placer que provoca comprar determinados artículos.

Se ha comprobado los medios impresos estimulan mejor la parte del cerebro dedicada a retener información detallada. La televisión es más eficaz en la estimulación de la memoria a largo plazo y para generar respuestas emocionales.

Los estudios de mercado tradicionales se basan en preguntar a los consumidores qué opinan sobre determinados productos, marcas y campañas de publicidad.

Estas investigaciones no se centran sólo en qué consumen los clientes o cuánto compran de cada producto, sino intentan conocer aspectos relacionados con sus expectativas y sus deseos.

Para algunos, los métodos tradicionales están rezagados, ya que muchas de las decisiones de compra están basadas en deseos, sentimientos y emociones que uno mismo desconoce.

El 90% de las decisiones del consumidor son intuitivas y se forman en el inconsciente. Esto significa que los métodos de investigación de mercado tradicionales son capaces de evaluar sólo el 10% de las decisiones que tomamos, lo que significaría que los profesionales desconocían una parte de la toma de decisiones clave para crear sus campañas.

Con el neuromarketing, se evita trabajar con información falsa, ya que muchos consumidores mienten sobre sus gustos. Con el mapeo del cerebro se puede saber si la emoción que provocan producto o anuncio es positiva o negativa. Incluso podemos saber el grado en que lo es.

Unas reflexiones para empezar el 9 de noviembre

yquediceeddywidgetUnas reflexiones para empezar el día:

  1. Si ganó Trump es porque así lo han decidido los norteamericanos. Nada que discutir.
  2. Y el resultado, la victoria del populismo, es consecuencia de las políticas de desigualdad y educación de los últimos veinte o treinta años.
  3. Se confirmaría la decadencia de un país que ha basado su política exterior en la prepotencia y la interior en incrementar las desigualdades y dividir a sus ciudadanos. USA tendrá glamour pero ya no es un caballo ganador.
  4. En cuanto a México, nada será tan grave como se supone. USA no sabe y no puede vivir sin México, sin los mexicanos.
  5. Sin embargo, ya es hora de que dejemos de mirar al norte buscando una solución a nuestros problemas. México es un país rico y un gran país. Hay que sacudirse los complejos y ponerse a trabajar, sobre todo, en educación. Para que la gente sepa decidir y elegir un camino de justicia y solidaridad. Sin malos gobernantes.

Buenas días y… ¡Viva México!

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Comunicador del Año 2016

comunicador2La labor diaria de un comunicador implica esfuerzos continuos. No sólo hay que mantenerse informado sino saber darle prioridad a aquello que es relevante. También hay que saber enviar mensajes de manera memorable, invitar en vez de tratar de convencer, mostrarse tal como uno es y, sobre todo, agradecer a todas y cada persona que te regala su tiempo para escucharte.

Hoy hago público el reconocimiento que la revista Merca2.0 me hace como Comunicador del Año 2016 después de analizar mi trayectoria en los últimos meses.

Agradezco a la revista Merca2.0 y a su Director General, Andrzej Rattinger, esta distinción que obtengo, indudablemente, gracias mi equipo de trabajo así como a mis colaboradores.

Eddy Warman

Head Hunting

Imaginemos a un ejecutivo de unos 45 años que se encuentra en el mejor momento de su carrera como director de una empresa multinacional. Una mañana suena su teléfono y tras la presentación de cortesía adivina que quien le habla es un cazatalentos que, acto siguiente, le ofrece cambiar de empresa.

¿Qué complicado no?

Éste es el trabajo de un head hunter; buscar ejecutivos exitosos para cazarlos para otra empresa que les ofrece algo mejor a cambio de su talento. Sus servicios no deben confundirse con los de una bolsa de trabajo pues ellos no andan recolectando curricula ni ofrecen entrevistas a cualquiera.

headhuntingLos cazatalentos se dedican a seleccionar trabajadores aptos para ocupar los cargos más importantes de una empresa. Es por ello que su objetivo de búsqueda son los ejecutivos, directivos y consejeros más sobresalientes. El head-hunter actúa como nexo entre la necesidad de contratación y los ejecutivos que cumplen con los requisitos y podrían estar interesados en el puesto.

Un buen head hunter es una persona que está vinculada al mundo empresarial y que sabe a cuál gerente o director le va bien. Está atento a la sección de negocios, a los balances de las empresas, las acciones en la bolsa y por supuesto tiene muchísimos contactos en las empresas. Cuando a ellos les piden un perfil, casi de inmediato pueden intuir a quien podrían presentar.

Todo head hunter dispone de una base de datos de ejecutivos, aunque pocos la usan. Para estar actualizados realizan una constante revisión de ejecutivos locales e internacionales, medios y empresas.

Ahora bien, cada empresa posee su propia historia, filosofía, patrones de comunicación, sistemas y procedimientos y un buen head hunter debe comprender bien la política y cultura de las compañías con las que trabaja. Un ejecutivo puede ser un excelente profesional pero si su personalidad no resulta acorde a la cultura de la organización, no será la persona indicada.

Hay diferentes firmas de head hunters así que, a la hora de contratar alguna, las empresas deben fijarse en sus referencias. Es importante saber de su presencia en el mercado, confiabilidad, resultados, trayectoria, confidencialidad, capacidad de búsqueda y conocimiento del sector.

Lo ideal es que al menos presenten 3 candidatos para encontrar el perfil óptimo para el puesto. Una vez que la compañía decide ofrecer el puesto a uno de los candidatos presentados por el cazador de talentos, llega la hora de la contratación.

Generalmente el head hunter participa en todo el proceso de negociación con pautas de común acuerdo con la empresa y el candidato. Una vez firmado el contrato, el head hunter recibe su pago.

Casi es norma general que estos profesionales cobren el equivalente a un tercio del salario anual del trabajador que han proporcionado a la empresa. Por ejemplo, si el directivo que ha cambiado de puesto firma en la nueva empresa por 1 millón 200 mil pesos anuales, la consultoría cobrará un total de 400 mil pesos.

Actualmente, redes como LinkedIn se está convirtiendo en una excelente herramienta que ofrece actualización continua de perfiles profesionales. Este instrumento es muy práctico y brinda muchas ventajas al trabajo del head hunter, aunque debe complementarse con la metodología tradicional.

Un cazador de talentos puede inducir a ejecutivos a tomar decisiones erróneas de carrera y hasta perjudicar la reputación de candidatos y empresas, por lo tanto, es fundamental que respete una serie de principios éticos.

Los intereses de ambas partes deben tenerse en cuenta en todas las etapas del proceso. Además debe ser objetivo y sincero a la hora de enumerar las ventajas y desventajas de la posición ofrecida en comparación con el puesto actual.

Por último pero no menos importante, debe destacarse por su confidencialidad y la confiabilidad a lo largo de todo el proceso.

Generalmente las empresas de head hunter se especializan en determinadas áreas.

TIPS PARA IMPRESIONAR A UN HEAD HUNTER

En la primera entrevista el head hunter no le entregará mucha información, generalmente a partir del segundo encuentro se mencionará empresa y puesto así que no sea insistente al preguntar de qué empresa se trata; generalmente la actividad del head hunter es discreta.

Sea lo más simple y creativo al elaborar su currículum, a nadie le interesar leer 10 páginas de antecedentes laborales por más importantes que sean. No incluya sus pretensiones económicas en su currículo ni pregunte por el sueldo a la primera oportunidad. Si desea un puesto ejecutivo hable, vístase y siéntase como uno durante la entrevista. También resalte sus logros.

Las empresas quieren gente que se haya desempeñado muy bien en el pasado.
Todas las posiciones tienen indicadores precisos, y los candidatos deben expresar en su Currículum Vitae en qué se han destacado y de qué manera.

Muestre en la entrevista que tiene buena actitud. Las personas que llegan a altos puestos directivos son las más positivas y productivas hasta en los momentos difíciles. Si el head-hunter percibe esta actitud en un candidato, es más probable que lo presente a un cliente.

Investigue la empresa en la que desea trabajar y presente 3 motivos poderosos por los cuales desea hacerlo. También tenga en mente 3 buenas razones por las que usted sería el candidato perfecto para el puesto que ofrecen. Defina sus puntos fuertes y débiles antes de la entrevista, es terrible quedarse callado cuando nos preguntan esto. Si usted no sabe sus puntos débiles significa falta de autoconocimiento y si no se reconoce una debilidad es difícil superarla.

Recuerde que sus objetivos, fortalezas y defectos deben ir encaminados a cuestiones laborales o de superación.

¿Cuánto hay que durar en la cama?

¿Cuánto duras en la cama?

La pregunta es tanto para mujeres como para hombres. Hay hombres que aseguran que duran tanto que no hay mujer que los aguante. También hay mujeres, que dicen que no hay hombre que las satisfaga porque duran muy poco. Y también hay parejas, que dicen que pasan horas y horas en su relación sexual.

Pero ¿cuánto tiempo debe durar una relación? ¿10, 20, 30, 60 minutos?

cuantohayquedurarUna investigación publicada en el diario de medicina sexual y llevada a cabo por especialistas de la Sociedad de Investigación y Terapia Sexual en Estados Unidos y Canadá nos da una gran sorpresa: para ellos, una relación íntima perfecta debe extenderse entre 7 y 13 minutos.

¿Qué le parece?

Según estos datos se echa por tierra el mito de que cuanto más duradera la experiencia, mejor es.

Según los investigadores, “una de las grandes mentiras en todas las culturas es aquella que indica falsamente que cuanto más se prolongue el sexo, más fructífero y mejor visto es”.

Muchas personas fantasean con que el coito dure toda la noche y las erecciones sean cada vez mayores pero eso realmente no existe en la vida normal. Una de las experiencias masculinas que genera más complejos es la de creer una mentira durante toda la vida para luego enterarse de que su desempeño ha estado siempre dentro del marco de la normalidad.

Este tipo de estudio lo que intenta lograr es quitar la presión que sienten muchos hombres cuando eyaculan en menos del tiempo esperado y también para prevenir los trastornos relacionados con la eyaculación.

Las últimas encuestas realizadas sobre cuánto tiempo les gusta a hombres y mujeres que dure una relación sexual demuestra la influencia cultural existente ya que la mitad de los hombres, en general, se sentirían mejor si pudieran durar media hora.

Por su parte, el 52% de las mujeres tampoco quedan conformes con menos de 30 minutos de acto sexual y sólo un 14% de los varones está de acuerdo con menos de 10 minutos de placer.

La nueva realidad, según los especialistas, indica que un coito de 1 o 2 minutos es demasiado corto, entre 7 y 13 es absolutamente normal y es lo “aconsejable” y de 13 en adelante es demasiado largo.

Los alimentos afrodisiacos

La palabra afrodisíaco es referenciada de Afrodita llamada Venus para la Roma de la antigüedad. Era una divinidad femenina griega y estaba relacionada con el amor, con la fecundidad y con la energía primaveral.

En general, se le llama afrodisiaca a toda aquella sustancia que estimula y/o aumenta el apetito sexual. Se dice que son afrodisiacas aquellas especias, bebidas frutas o hierbas que son capaces de influir en nuestras sensaciones y aumentarnos la libido.

losalimentosafrodisiacosAlgunos de los más conocidos son: ajo, cebolla, ciruela, coco, chocolate, dátil, fresa, higo, mariscos, tomillo, plátano y uva. También entran en la lista especias como la albahaca, el anís, el azafrán, comino, cilantro, lavanda, menta, mostaza, orégano, romero y vainilla. En el Kama Sutra ya se indicaban muchas maneras para que el hombre incrementara su vigor sexual con alimentos tales como la leche y la miel.

La ciencia no ha podido comprobar si estos alimentos de verdad pueden hacer sentir un deseo sexual súbito.

Lo que sí está comprobado es que cuando se experimenta atracción por otra persona, el organismo produce una sustancia llamada feniletilamina. A esta sustancia se le conoce como la generadora del “amor”. También se produce serotonina (5–ht) que estimula los neurotransmisores del cerebro. Estas sustancias en nuestro cerebro nos hacen sentir bien y hasta podrían causarnos placer.

Algunos alimentos conocidos como afrodisiacos como las ostras, almejas o mejillones podrían contribuir a aumentar estas sustancias. Además, favorecen la liberación de testosterona y estrógenos (hormonas sexuales).

Mientras se buscan más pruebas, lo cierto es que algunos hombres y mujeres se sienten excitados con determinados alimentos. De hecho, algunos sexólogos explican que todo podría ser un juego del cerebro que asocia ciertas comidas con el placer sexual sin que haya intervención de ninguna sustancia; todo sería efecto de la sobreestimulación de los sentidos.

La vista se estimularía con alimentos que emulen órganos sexuales como el plátano, el aguacate y el espárrago. El olfato y el gusto se estimularían con olores y sabores agradables como el chocolate o la fresa.